مهامك المنزلية في رمضان تشكل عبئ كبير عليك،
ففي شهر رمضان لا يوجد الوقت الكافي لعمل كل ما ترغبين في عمله من إعداد سفرة
الإفطار والحلويات والعصائر والسحور وتنظيف الأطباق والإهتمام بنفسك وبشرتك
والإهتمام بأطفالك والذهاب للعمل بالإضافة لأعبائك ومهامك المنزلية، ولكن لا داعي
للقلق يا عزيزتي فخمسة نقاط كافية لجعلك لا تفكرين في كل هذه الأمور في نفس الوقت
كما تفعلين عادة(كثرة التفكير في كل شيء، أنواعه، أخطاره، طرق التخلص منه )، وإليك الخمس نقاط في السطور التالية.
خمسة نصائح ستعينك على مهامك المنزلية في
رمضان:
1- التخطيط الأسبوعي أول خطوة لراحة البال:
ارتبط لدينا التخطيط بالعمل فقط، ولكن عزيزتي
حتى المنزل ومهام المنزل تحتاج لتخطيط، فالمشكلة الرئيسية تتمحور حول تنظيم الوقت
لتستطيعي انجاز كل ما تريدين، وإن لم تنظمي وقتك لن تشعري بالراحة أبداً وستشعرين
دائماً أنك لم تنجزي شيء، خططي لكل أسبوع وحددي المهام المنزلية التي ستنجزينها
ويفضل أن تقومي بالتخطيط لكل مجالات الحياة ولكن انتبهي أثناء التخطيط من كتابة
الكثير من المهام التي يصعب انجازها سوياً، فرتبي المهام المنزلية من الأهم فالمهم.
2- قسمي تخطيطك من تخطيط أسبوعي لتخطيط يومي:
فقومي بتقسيم المهام التي دونتها على أيام
الأسبوع، وأيضاً لا تضعي الكثير من المهام الصعبة في نفس اليوم حتى تستطيعي
انجازها حتى لو اضطررت لتأجيل بعض المهام للأسبوع التالي.
3- رتبي يومك:
ففي بداية كل يوم اطلعي على ما دونيته لهذا
اليوم من مهام ثم قومي بتوزيعها على اليوم حسب الوقت المناسب، فبالتأكيد العبادة
ليلاً وكذلك ممارسة الرياضة أو قبل المغرب بساعة (ممارسة الرياضة في رمضان ما لها وما عليها وكيفية الوصول لأفضل النتائج )، والطهي والمطبخ في وقت العصر
وهكذا.
4- لن تستطيعي انجاز كل المهام التي قمت
بتدوينها:
هذا أمر طبيعي عزيزتي، خاصة لو لم تعتادي
التخطيط من قبل، ولكن لا تقومي بتأجيل المهام لليوم التالي حتى لا تشعري بالضجر في
اليوم التالي لعدم استطاعتك انجاز ما ترغبين به، ويفضل تأجيل المهام التي لم
تنجزيها للأسبوع التالي ولو كانت هامة جداً ولا يمكن تأجيلها يمكنك تأجيلها لليوم
التالي على أن تقومي برفع بعض الأعباء من اليوم التالي والتي توازي الأعباء التي
أضفتها حتى لا تثقلي على نفسك.
5- اجعلي أطفالك يساعدونك:
لا تقومي أنت بكل المهام المنزلية، حتى لو كان
أطفالك صغاراً يستطيعون ترتيب ألعابهم ووضع الأحذية في مكانها وغيرها من الأعباء
البسيطة التي تأخذ منك وقت وجهد ويمكن أن يساعدك أطفالك فيها ولا تنسي تشجيعهم بالتأكيد.
كيف اجعل طفلي طفل مطيع
كيف اجعل طفلي طفل مطيع
التخطيط هو
حل كل مشكلات الوقت، ولو استطعت التخطيط لأعبائك المنزلية بصورة شهرية مستمرة
سيكون أفضل بالتأكيد وسيكون الأمر في بدايته صعب ولكن مع مرور الوقت ستتقنين ذلك.
