تجنبي آلام المعدة في العيد

حساسية المعدة من الأمراض المنتشرة والتي تسبب آلام في المعدة خصوصاً إذا تناول الشخص الأطعمة التي تحتوي على مادة الحلوتينا والتي تتوفر بكميات كبيرة في الدقيق والشعير، ولا شك أنه لا يخلو يوم من الأيام دون تناول الدقيق والشعير بصور مختلفة، ولا شك أيضاً أن الجميع في العيد يتمنى أن يقوم بزيارات العيد للتنزه دون الشعور بالألم أو دون أن يشعر بالإحراج عند اخبار أهل البيت أنه لا يستطيع تناول الطعام بسبب حساسية المعدة، لذلك يمكنك تجنب آلام المعدة وحساسية المعدة عن طريق اتباع الأربع نصائح التالية.

ست نصائح لهضم وجبات الطعام في العيد

ارتبط العيد بتقديم الطعام للضيوف واعداد الولائم خاصة عيد الأضحى، وعيد الأضحى لا يتم تقديم الولائم والطعام فيه فقط بل المائدة تشمل على العديد من انواع اللحوم التي تم طهوها بطرق مختلفة، ويعتبر أصحاب البيت تقديم اللحوم والطعام للضيوف نوعاً من أنواع اكرامهم الذي لا ينبغي رفضه أبداً، ومع دخول اكثر من منزل وتناول اكثر من وجبة تتراكم الأطعمة في المعدة ويصعب هضمها ويشعر الإنسان بالإمتلاء، وفيما يلي ست نصائح هامة جداً لهضم وجبات الطعام في العيد.

تعرفي على أخطار الإفراط في تناول اللحوم في العيد

يكثر تناول اللحوم في عيد الأضحى الكريم، فلا شك أن في المنزل يتم تناول اللحوم، ومنازل الأقرباء والأصدقاء التي تزورونها يتم تقديم اللحوم فيها ايضاً احتفالاً بعيد الأضحى الكريم، وقد تخجلين من رفض تناول اللحوم أو الأطعمة في منازل الأقرباء والأصدقاء مع اصرارهم على تناولك الطعام، فيصبح الأمر أشبه بالبعد عن اللياقة والادب إذا تم رفض تناول الطعام، ولكن هل فكرت يوما في اضرار كثرة تناول اللحوم في العيد، يمكنك الإطلاع عليها في السطور التالية.

تعرفي على أخطار الإفراط في تناول اللحوم في العيد:

1- كثرة الإفراط في تناول اللحوم احد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والشرايين:

وخاصة اللحوم التي تحتوي على دهون أو التي تم طهيها بطريقة غير صحية، فاللحوم تحتوي على دهون مشبعة تترسب على الشرايين مما يسبب على المدى البعيد أمراض تصلب الشرايين وبالتالي امراض القلب، أما اللحوم الحمراء والخالية من الدهون فتحتوي على نسبة عالية من مركب الكارنيتين وهو من الأسباب المباشرة للإصابة بامراض القلب، لذلك ننصحك بعدم الإفراط في تناول اللحوم سواء الحمراء او التي تحتوي على دهون وننصحك بزيارة.ست نصائح لتفادي أخطار تناول اللحوم في العيد

2- عدم تناول اللحوم يعني عمراً اطول:

وهذا ما أثبتته دراسة جامعة هارفرد، فأثبتت الدراسة أن الأشخاص النباتيين والذين لا يتناولون اللحوم يعيشون لفترة أطول من غيرهم ممن يتناولون اللحوم فكوني على حذر ولا تفرطي في تناول اللحوم.

اخفضي من حجم بطنك بثلاثة وصفات مع مجلة شيكوبون

3- الإصابة بمرض النقرس:

كثرة تناول اللحوم احد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض النقرس، وهو مرض يصيب الركب ويجعل الحركة صعبة ومؤلمة فتجنبي الإفراط في تناول اللحوم في العيد.

تسع نقاط تضمن جمال عينيك

4- تناول اللحوم ومرض الزهايمر (سلاح ذو حدين):

فلا شك ان اللحوم تحتوي على الحيد والذي يحتاجه الجسم بشدة، ولكن الإفراط في تناولها يعني وجود كميات كبيرة من الحديد في الجسم مما يعني خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

ثمان أطعمة للحفاظ على صحتك وجمالك

5- الدهون التي في اللحوم ليست لحوماً فقط:

فتتحول الدهون داخل الجسم لكميات كبيرة من السكر ومع مرور الوقت قد تكون سبب رئيسي للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وهو من اخطر انواع مرض السكر، لذلك كوني على حذر عند تناولك اللحوم ولا تفرطي فيها في العيد.

ثمانية اطعمة ممتازة لتعزيز المناعة

عزيزتي لا شك ان الجميع يحب اللحوم ولا ننصحك بتجنب تناولها تماماً، ولكن حددي كميات مناسبة وحاولي طهيها بطرق صحية، ولا تخضعي لضغوط الأهل والأصدقاء وإذا كان ولا بد من تناول الاطعمة معهم فتجنبي اللحوم وتناولي السلطات، كما ننصحك بزيارة ست نصائح لتفادي أخطار تناول اللحوم في العيد لتفادي مشاكل وأخطار تناول اللحوم في العيد، ولا تهملي عزيزتي النصائح السابقة ولا تتجاهلي اضرار اللحوم لانك لا تشعري بها الآن فهذه الأضرار تظهر ولكن على الدى البعيد وللأسف تظهر بصورة مفاجئة فكوني على حذر.

ست نصائح لتفادي أخطار تناول اللحوم في العيد

عيد الأضحى، هو العيد المشهور عند المسلمين بتناول اللحوم، وذلك بسبب وجود الأضحية في هذا العيد الفضيل والتي اكد الإسلام عليها في هذا العيد، ولا شك أن حتى من لا يقوم بذبح الأضحية فقد يتم إهداؤه الكثير من اللحوم ممن ذبحوا، وأيضاً يكون هناك العديد من الولائم التي لا يتم تقديم شيء فيها سوى اللحوم، ولكن هل فكرت يوماً كيف يمكنك الجمع بين تناول اللحوم وبين تفادي أضرار كثرة تناولها؟، السطور التالية تضمن لك تناول اللحوم كما تشاء في العيد دون الإصابة بأخطارها.

أفضل طرق التنظيف العميق المنزلي للبشرة استعداداً للعيد

قد تعتقد معظم السيدات أن التنظيف العميق للبشرة ليس بالأمر السهل أو البسيط ، وقد تنفق الأموال الطائلة في أحد مراكز لتجميل لتنظيف بشرتها بصورة جيدة وللتخلص من الجلد الميت قبل العيد، والحقيقة عزيزتي أنك لا تستطيعين تنظيف بشرتك مثل صالونات التجميل فقط لأنهم يحافظون على سرية الخطوات التي يقومون بعملها ولا يُطلعونك عليها، وهنا عزيزتي سنطلعك على خطوات تنظيف البشرة في العيد تنظيف عميق وكيفية اكسابها اشراقاً ونضارة وأفضل طرق التخلص من الجلد الميت استعداداً للعيد دون صرف الكثير من الأموال او انتظار الزحمة في صالونات التجميل.

ثمان طرق لتعطير منزلك في العيد بتكلفة بسيطة

في العيد تهتم كل السيدات بنظافة منزلهن وترتيبه استعداداً للعيد، ولكن عزيزتي النظافة ليست كل شيء، فلا شك أن رائحة المنزل أمر شديد الأهمية، فالرائحة الزكية تهدئ النفس وتُشعر الإنسان بالراحة وتبرز نظافة المنزل أكثر، ولا شك أن تعطير المنزل بالطرق التقليدية يكلفك الكثير من الأموال، ولكن عزيزتي لا داعي لمحاولة الموازنة بين تعطير المنزل وتوفير الأموال، فيمكنك الآن تعطير المنزل وجعل رائحته العطرية فواحة أيضاً بتكلفة بسيطة وفيما يلي ثمانية طرق رائعة لتعطير منزلك في العيد وكل عام وأنت بخير.

العيد والمطبخ

لا شك أن العيد ينتظره الصغار والكبار ويسعدون بوجوده حتى سيدات المنزل يسعدن بقدومه، ولا شك أيضاً أن كل سيدة منزل تتمنى قضاء العيد في سعادة وهناء دون وجود منغصات أو ضغوطات، ولكن تظل كل هذه الأمنيات أمنيات فقط بسبب وجود أعباء وضغوطات المطبخ في العيد، فتظل السيدة في حيرة ماذا أطبخ وما هو المناسب في العيد، علاوة على وجود الضيوف في العيد بشكل مستمر ولا شك أن هذه عادة جميلة ولكنها تشكل عبء جديد على مطبخك، ولكن عزيزتي لا داعي للقلق يمكنك الإستمتاع تماماً بالعيد دون وجود اية منغصات وأعباء وهذا سيحدث عندما تقرئين السطور التالية والتي تحوي عدة نصائح عن المطبخ تخلصك من اعباءه في العيد.

تسع قواعد إتيكيت هامة لزيارات العيد

الإتيكيت هو الطريقة الصحيحة واللائقة للتعامل مع الناس بصورة تبدو في غاية الذوق، فهل فكرت يوماً أن الإتيكيت نوع من أنواع العبادة؟، فالعبادة تشمل طريقة التعامل مع الناس والدين المعاملة، وفي العيد تكثر الزيارات والتجمعات والتي ينبغي أن تكون زيارات خفيفة لطيفة خالية من الأخطاء التي تجعل من حولك ينتقدونك أو يرون أنك شخص غير مهذب أو لا تبالي بهم، وفيما يلي عدة نقاط تشمل إتيكيت زيارات العيد لتكون ذلك الشخص الخفيف الذي يحبه الجميع.

كحك العيد، تاريخه، فوائده، أضراره وكيفية تجنبها

كحك العيد من العادات المتوارثة جيل بعد جيل ومن العادات التي ظلت محتفظة بشكلها على مر العصور ولم يطرأ عليها تغير أبداً، فأول ما يتم تقديمه للزائر في العيد هو كحك العيد ولا يشعر الأطفال بالعيد دون وجود كحك العيد، لكن هل فكرت يوماً ما هو تاريخ كحك العيد، من أين أتت هذه العادة الجميلة وهل له فوائد أو أضرار؟، في السطور التالية ستجد إجابات كل الأسئلة السابقة.

ملف كامل عن زكاة الفطر

شرع الله سبحانه وتعالى أنواع متعددة للزكاة والصدقة، والزكاة عادة يكون له شروط خاصة ومصارف خاصة وأوقات خاصة، بينما الصدقة فيؤديها المسلم كيفما يشاء ولمن يشاء (بشرط استحقاقيته) وفي الوقت الذي يشاء، ومن أهم أنواع الزكاة زكاة الفطر، وهناك الكثير من النقاط التي قد لا تكون معلومة عند المسلمين مثل فضلها وسبب مشروعيتها ووقتها ونصابها وفي هذا الملف عن زكاة الفطر ستجد إجابة كل الأسئلة التي ترغب في معرفتها عن زكاة الفطر.

بالصور دجاج بالكاري على الطريقة الهندية اللذيذة

 

دجاج بالكاري هو واحد من اهم الصادرات الهندية، وهو أيضاً من أشهر الأكلات الهنية وأكثرها شعبية خارج الهند نظراً لطعمها اللذيذ، وكما هو معروف فبهار الكاري هو بهار هندي الأصل وتم تصديره وتصدير زراعته لبقية الدول، والأكلات الهندية بشكل عام من أجمل ما يميزها استخدام البهارات بطريقة محترفة تجعل الطعام له مذاق لذيذ ورائع، والدجاج بالكاري هي الوجبة الشعبية في شمال الهند، فسكان الهند الشماليون يطهون هذا الطبق  بشكل يومي، بالرغم من مكوناته البسيطة إلا أن طعمه لذيذ جداً، وإليك عزيزتي الطريقة في الخطوات التالية.

الكلمات والعبارات الهامة التي ينبغي ان يعرفها كل مسافر حول العالم

 

من المهم ان تقوم بمحاولة جادة لتعلم لغات البلدان التي تزورها سواء لتحسن التعامل وتستطيع التصرف بشكل جيد وتتعامل مع المجتمع بصورة جيدة أو حتى لتكون ذلك المثقف الذكي عند عودتك لبلدك لتعلمك لغة البلد التي كنت تزورها فهذه احد علامات الاحترام وسمة مميزة لخلفيتك الثقافية ومرونتها.

بالصور طريقة عمل روبوت للأطفال من ادوات متوفرة في المنزل

إذا لم يكن لديك الكثير من القطع المعدنية لعمل روبوت للأطفال فأطمئن لن تحتاج لها أساساً، فيمكنك عمل روبوت رائع للأطفال والبدء باللعب معهم وعمل مسرحية باستخدام الروبوتات المنزلية، كما يمكن مشاركة الأطفال وعمل هذا الروبوت المنزلي الرائع السهل خاصة وأن جميع مكوناته متوفرة في المنزل، ويمكن عمل ذلك في احد المناسبات مثل الأعياد أو اعياد عيد الميلاد حتى يشعر الأطفال بجو البهجة والعيد، وكل ما ستحتاجه لتعويض القطع المعدنية ورق الألمونيوم اللامع فهو كافي جداً للفت نظر الطفل لبريقه وكأنه قطع معدنية لامعة.

بالصور طلاء اظافر مبهج بنقط

عندما يتعلق الأمر باقتراب بأحد المناسبات السعيدة مثل اقتراب العيد او حفل زفاف او غيرها من المناسبات المبهجة تبحث الانثى عن كل ما يظهر جمالها ويبعث البهجة والسرور في نفس الوقت ويمكن عمل ذلك عن طريق طلاء الأظافر المبهج والمنقط والذي يمكن إتقانه بسهولة حتى للمبتدئين كما انه لا يأخذ الكثير من الوقت والجهد وتكوني بذلك حققت معادلة رائعة وهي إطلالة مميزة ومبهجة بأقل وقت وجهد.

فضل العشر من ذي الحجة والعبادات المستحبة

فضل العشر من ذي الحجة كبير جداً فهي أيام مباركة يعظم فيها الثواب، ولا شك أن العبادة تريح المسلم وتجعله يعيش جواً من الهدوء والمصالحة مع النفس، وصحيح أن العبادة مشروعة في كل الأوقات ومحببة في كل الأوقات ويأخذ الإنسان الثواب في كل الأوقات، ولكن هناك فرص ينبغي على المسلم أن يغتنمها ولا يضيعها أبداً خاصة إذا شعر بعظمتها بسبب ذكرها في القرآن أو قسم الله بها.

أفكار رائعة للإضاءة وغير مكلفة

 

 

الإضاءة امر لا بد منه ولكن هناك من يقوم بالإضاءة لأنها أمر لا بد منه وفقط وهناك من يستغلها ويستخدم طرق إضاءة رائعة تجميلية تبرز الجمال وتضفي جو من الهدوء والراحة داخل وخارج المنزل، ولكن الإضاءة التي تضفي كل هذه الأجواء الرائعة من الجمال عادة ما تكون غالية الثمن، أقدم لك اليوم طرق رائعة للإضاءة وغير مكلفة على الإطلاق، وخاصة وانه يمكن عملها في الأجواء الطلقة فوق سطح المنزل لإقامة حفلة ليلية دافئة أو في الحديقة أو البلكون للاستمتاع بعشاء رومانسي وغيرها من الاستخدامات الرائعة.

ثلاث خطوات لحفظ الطعام بارد في الرحلات

حفظ الطعام بارد خارج الثلاجة في الرحلات أمر ممتع في جو الصيف الحار فمع ارتفاع درجات الحرارة يحب الجميع التنزه خاصة لو كنا في أجواء العيد أو الجلوس على البحر لفترات طويلة مما يعني وجود أنواع مختلفة من الأطعمة

خمس نقاط لتجديد حياتك الزوجية في العيد

 

تجديد الحياة الزوجية أمر يرغب فيه الكثير ويبحثون عنه ولا شك أن العيد فرصة مناسبة لتجديد العلاقة الزوجية فبعد إنتهاء شهر رمضان المبارك وإنتهاء  روحانياته يكون المسلم في حالة نفسية وروحية تجعله مستعد لعل التغير المطلوب

أربع حيل تجعلك تبدين أقل وزناً في العيد

كيف أبدو أقل وزناً في العيد؟ هذا ما تبحث عنه الكثير من السيدات والبنات فمع انتهاء شهر رمضان الكريم للأسف قد لا تخسر الفتاة الكثير من وزنها في رمضان ولكن تريد أن تظهر بإطلالة جديدة تريد أن تبدو اجمل وبالطبع أنحف ولكن لا يسعفها الوقت في الأيام

11نصيحة لجعل الصالون يبدو أكثر اتساعا استعدادا للعيد:

كيف أجعل الصالون (غرفة استقبال الضيوف) يبدو أكثر اتساعا استعدادا للعيد؟ هذا ما تفكر به الكثير من السيدات مع لاقتراب عيد الفطر المبارك فمن الصعب جداً أن تغير سيدة المنزل الديكور او قطع أثاث غرفة الصالون فقد جرت العادة على الاحتفاظ بنفس الأثاث التي تزوجت به ونادراً ما يم تغير المنزل لذلك تجد سيدة المنزل محاصرة بين قطع الأثاث في غرفة الصالون ومساحتها الضيقة ول تعرف ماذا تفعل لتبدو الغرفة أكثر اتساعا خاصة وأنه عادة ما يتم اختيار غرفة الصالون الأصغر من بين غرف المنزل لأنه لا يتم استخدامها بكثرة إلا انها غرفة في غاية الأهمية لأنها الواجهة الت يراك ضيوفك منها وهنا أقدم لك عدة نصائح ستجعل غرفة الصالون أو غرفة استقبال الضيوف تبدو بشكل أوسع استعدادا لعيد الفطر المبارك وكل عام انت بخير أعاده اللع عليك بالخير واليمن والبركات.

11 نصيحة لجعل الصالون (غرفة استقبال الضيوف) يبدو أكثر اتساعا استعدادا للعيد:

1- وزعي قطع الأثاث في جميع انحاء غرفة الصالون( غرفة استقبال الضيوف) بشكل متساوي لتبدو غرفة الصالون اكثر اتساعا فتركيز الأثاث في جانب واحد من الغرفة يجعل الغرفة تبدو أضيق ومزدحمة بقطع الأثاث ولكن إذا قمت بتوزيع قطع الأثاث في غرفة استقبال الضيوف بحيث تكون هناك احجام متساوية من قطع الأثاث في الأربع اتجاهات ستبدو الغرفة أكثر اتساعا كما ستوكن أكثر راحة للعين.

2- تجنبي وضع قطع أثاث كبيرة في مواجهة باب الصالون فقطع الأثاث الكبيرة في مدخل الغرفة تشعر بالضيق وتجعل الغرفة تبدو صغيرة جدا لذلك ننصح بعدم وضع قطع أثاث كبيرة في مواجه باب غرفة الصالون لتبدو اكثر اتساعا.

3- استخدام المرايا في غرفة استقبال لضيوف لجعلها تبدو اكثر اتساعا فالمرايا من اهم الأشياء التي يمكن استخدامها بذكاء لجعل أي مكان يبدو اكثر اتساعا ولكن ينبغي استخدامها بذكاء وإلا فستعطي نتيجة عكسية فجعل المرايا تعكس مساحة فارغة أو الصورة خارج النافذة أو شكل جمالي كفازة مثلاً هو ما سيعطي نتيجة مرضية وسيجعل غرفة الصالون تبدو اكثر اتساعا أما لو عكست المرآة صورة قطع أثث كبيرة فستبدو الغرفة أكثر ضيقاً (لمزيد من المعلومات حول طرق توزيع المرايا وانسب اماكن وضعها لتبدو الغرفة اكثر اتساعا تفضلي بزيارة)

4- أن يكون السيراميك داخل غرفة الصالون نفس السيراميك خارج غرفة الصالون أمر يجعل غرفة الصالون تبدو أكثر اتساعا وأيضاً أن تكون مساحة البلاطة الواحدة كبير يعطي إحساس بالاتساع فإذا كان السيراميك له نفس الشكل واللون ستبدو الغرفة أكثر اتساعا أما لو كان بشكل ولون مختلف فيمكنك استخدام السجاجيد حيث تكون السجاجيد دخل وخرج الغرفة بنفس الشكل واللون.

5- لجعل غرفة الصالون تبدو اكثر اتساعا قم باستخدام سجادة واحدة فقط كبيرة داخل الغرفة ولا تستخدم اكثر من سجادة او أكثر من قطعة موكيت داخل الغرفة وتجنب الألوان الغامقة جداً والفاتحة جداً فالألوان الوسط مثل البيج والرمادي هي انسب الألوان لتبدو غرفة استقبال الضيوف اكثر اتساعا.

6- تجنب استخدام الستائر لجعل غرفة الصالون اكثر اتساعا ولكن إذا كان لا بد فينبغي أن تكون الستارة من أول السقف وممتدة لتلامس الأرض لتبدو الغرفة اكثر اتساعا ولينبغي ان تتناسق ألوانها مع الوان الغرفة وقطع الأثاث.

7- ابتعد تماما عن كثرة الزخارف في اي شيء في الغرفة فالبساطة تعني أن الغرفة ستكون أكثر اتساعا فابتعد عن الزخارف في قطع الأثاث  والستائر والسجاد حتى قطع الزينة واللوحات اختر البسيط منها وابتعد عن الأسقف المعلقة أو المنخفضة فكل هذه الأمور تزيد من ضيق الغرفة.

8- الإضاءة الجيدة في الغرفة من اهم العوامل التي تجعل غرفة الصالون اكثر اتساعا فكلما كانت الغرفة إضاءتها جيدة خاصة لو كانت الإضاءة إضاءة طبيعية من ضوء الشمس كلما كنات الغرفة اكثر اتساعا ويمكن تسليط الضوء اكثر على المرآة مثلا لتبدو غرفة استقبال الضيوف اكثر اتساعا.

9- تجنبي استخدام اللوحات الكبيرة على الحائط فمهما كانت اللوحة جميلة وفخم للأسف ستجعل الغرفة تبدو اكثر ضيقا فتجنبي استخدامها.

10- إذا اتيح لك فرصة تغير لون السجاجيد او الديكور أو الستائر إختاري الألوان الفاتحة وتجنبي الغامق منها فالألوان الفاتحة ستجعل غرفة استقبال الضيوف تبدو اكثر اتساعا بينما الألوان الغامقة ستشعرك بالضيق.

11- استخدم الكنب ذو مساند اليد الصغيرة ويفضل استخدام الأنواع التي لا تحتوي على مساند أصلاً فهي تعطي إحساس بالاتساع كما يفضل استخدام كنب الشخصين وليس الثلاث أشخاص فنادراً ما يجلس ثلاث ضيوف على نفس الكنبة او يجلس معهم صاحب النزل فمان الشخص الثالث في الكنبة يعتبر مساحة مهدرة.

11 نصيحة لجعل الصالون (غرفة استقبال الضيوف) يبدو أكثر اتساعا استعدادا للعيد وكل عام انت بخير.