خمسة أشياء ستحدث لك إذا توقفت عن إرتداء الكعب

 

زوج من الأحذية الخاليان من الكعوب لا شك انهما سيجعلان طرف ثوبك للأسفل وللأسف هذا سيؤدي لإتساخ طرف ملابسك في عشرة دقائق فقط، ولكن إرتداء الكعب أيضاً قد يؤدي لأمور ابعد من ذلك يمكننا حصرها في الخمس نقاط التالية.

خمسة أشياء ستحدث لك إذا توقفت عن إرتداء الكعوب:

1- سيتوقف ألم  قدميك وكعب رجلك على الأخص:

 فالكعب يعمل على إيذاء قدميك وإيذاء كعب رجلك على الأخص، فإرتداء الكعب لفترات طويلة قد يؤدي لتقصير الأوتار التي تصل بين عضلات الساق وكعب القدم (أوتار العرقوب) ويمكن أن تستغرق فترة قد تصل لعدة أشهر إلى أن تعود لطولها الطبيعي، وبعد إنقضاء هذه المدة أي إزعاج كنت تشعرين به في قدميك سوف يذهب بعيداً.

2- قد يذهب ألم ظهرك بعيداً أيضاً:

ارتفع قدميك بشكل غير طبيعي بسبب إستخدام الكعب يؤدي لرجوع الحوض للخلف وتقوس ظهرك ليبدو شكل جسمك وكأنه منتصب في وضع مضبوط، وهذا يسبب ضغطاً على منطقة معينة من العمود الفقري مما يسبب آلام اشتهرت باسم آلام أسفل الظهر، ولآلام أسفل الظهر أسباب عدة من أهمها إرتداء الكعب العالي فلو كانت كل سلوكياتك صحيحة وتعانين من آلام أسفل الظهر بسبب إرتداء الكعب العالي فقط ستتوقف تلك الآلام فور توقفك عن إرتداء الكعب العالي، أما لو كان لك سلوكيات أخرى خاطئة فستقل تلك الآلام فقط فور إرتدائك للكعب العالي.

3- سيصبح شكل قدميك أفضل التأكيد:

فعادة الأحذية ذات الكعب العالي يكون لها شكل وتصميم حيث يضغط على بعض الأجزاء في قدميك فقد تلاحظين احمرار في أحد أصابعك أو وجود كدمة في قدميك بسبب الحذاء أو حتى عدم نمو أحد أظافرك بشكل طبيعي، ولكن كل هذا سيختفي فقط بعد عدة أسابيع.

4- ستحصلين على توازن أفضل:

فوجدت دراسة في عام 2015 ميلادية أن إرتداء الكعب العالي يعمل على إختلال التوازن ين العضلات التي تدعم الكاحلين وأن ترك إرتداءه يعمل على الإستقرار وتعزيز توازن أفضل.

5- ستبدو ساقيك بصورة أقصر من حيث المظهر فقط:

فتنازلك عن إرتداء الكعب العالي يجعلك تبدين قصيرة مقارنة بصورتك أثناء ارتداءك الكعب العالي، ولكن هذا في المظهر فقط الحقيقة أن قدميك تصبح أقصر أثناء إرتداء الكعب بسبب الطريقة التي يضغط بها الكعب على أوتار ساقيك ويؤذيها ويجعل الأوتار أقصر كما ذكرنا، ولكن عودتك لإرتداء الأحذية الخالية من الكعوب ستسبب عودة الأوتار لطولها الطبيعي وظهور ساقيك بصورة أطول.