ثلاث طرق للحصول على شعر طويل وصحي (الطريقة الأولى)

هل انت متلهفة للحصول على شعر طويل وصحي، إذن فأول شيء ينبغي عليك فعله هو الصبر، فينمو الشعر حوالي ست بوصات (15سم) في السنة وهذا معدل متوسط أي بمعدل نصف بوصة في الشهر (سنتيميتر وربع) ولكن هناك الكثير الذي يمكننا فعله لزيادة هذا المعدل وتسريع عملية تطويل الشعر، ويمكن أن يتم ذلك عن طريق الحصول على تغذية سليمة والتقليل من الضرر، فالعديد من العناصر الروتينية التي يتم عملها يمكن أن تكون مرهقة للشعر: الشامبو والتجفيف بالحرارة وتلوين الشعر وحتى تنظيف الأسنان بالمعجون بطريقة خاطئة كلها أمور تؤثر بشكل سلبي على الشعر، ومع ذلك فبالرعاية الصحيحة يمكن أن ينمو شعر بطريقة صحية وقوية.

كيف أحصل على شعر لامع وصحي (الجزء الأول)

ثلاث طرق للحصول على شعر طويل وصحي (الطريقة الأولى):

1- الطريقة الأولى: غسل الشعر بطريقة لطيفة وفعالة:

1- حددي نوع شعرك لتستطيعي التعامل معه:

والمقصود بتحديد نوع الشعر هو تحديد سماكة الشعر ليس كثافته فقط بل سماكة الشعرة، ومدى قساوة العمليات الكيميائية التي تقومين بممارستها على شعرك:

1- الشعر الناعم عادة ما يكون أكثر عرضة لتتضرر من العمليات الكيميائية.

2- الشعر الخفيف هو الشعر الذي تكون كثافته قليلة في السنتيميتر الواحد وأيضاً يتعرض لنفس المشاكل التي يتعرض لها الشعر الناعم من العمليات الكيميائية.

3-  الشعر الكثيف فهو عكس الشعر الرقيق الذي يكون فيه كثافة الشعر في السنتيميتر الواحد كبيرة ويكون أقل عرضة للمشاكل من العمليات الكيمياوية بغض النظر عن أن الشعر مجعد او أملس ويكون هذا الشعر أكثر جفافاً من الشعر الناعم.

4- هناك انواع متعددة من الشعر المجعد، والشيء الذي ينبغي أن تعلميه جيداً أن أغلب أنواع المستحضرات التي تخص الشعر المجعد وتحاول فرده تسبب جفافه أكثر.

5- الشعر المصبوغ أو الملون هو شعر تم تجريده من الطبقة الدهنية التي تحمي الشعر مما يجعله أكثر عرضة للتلف فهناك أنواع من مستحضرات التجميل المخصصة لهذا النوع من الشعر وحافظي على شعر من حرارة الماء.

6- الشعر الجاف يكون نتيجة للإفراط في تلوين الشعر والإفراط في معالجة الشعر والإفراط في استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول، لذلك فالشعر الجاف يكون هش وقابل للكسر بسهولة.

7- الشعرة الدهنية تشير عادة لفروة الرأس الزيتية، وهذا الشعر عادة يكون صعب التنظيف، ويعطي إحساس بانه دهني أو ذو رائحة غير مقبولة وتنتج القشرة في الفروة الدهنية أيضاً، وهذا يكون بسبب عدد من العوامل من ضمنها الهرمونات ونقص الفيتامينات والوراثة.

2- اختاري نوع الشامبو والبلسم المناسب لشعرك ويفضل أن يكون نوع طبيعي:

1- اختاري الأنواع الطبيعية التي لا تضر الشعر، وإن لم تجدي فاستخدمي الأنواع التي لا تحتوي على الكبريتات حتى لا تسبب الضرر لشعرك (الأمونيوم وسلفات لوريث، الأمونيوم كبريتات لوريل الصوديوم لوريل سلفات الصوديوم لوريل سلفات) هذه هي المواد التي لو وجدت في المستحضر ستسبب جفاف الشعر وتزيد من تجعده.

2- إذا كان شعرك من النوع الجاف ابحثي عن الأنواع المرطبة للشعر خاصة الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، أكان، الأفوكادو، الجوجوبا، والعنب وابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على الكحول.

3- إذا كان شعرك ملون استخدمي المستحضرات المخصصة لهذا النوع من الشعر واحذري من استخدام الشامبوهات الغير مخصصة للشعر الملون لأنها تسبب جفاف الشعر ولأنها تكون قاسية جداً على شعرك.

4- إذا كان شعرك من النوع الدهني اختاري الشامبوهات المعتدلة الخالية من الزيوت مثل شامبو الأطفال، واحذري من المنتجات التي تزيد من زيتية الشعر ودُهنيته مما يسبب تكون القشرة لأن الفطريات المسؤولة عن تكون القشرة تتغذى على الزيت وحاولي استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على زيوت الشاي لأنها مطهرة وتساعد على قتل الفطريات التي تسبب القشرة.

3- ضعي الشامبو على فروة الرأس فقط وليس على طول الشعر:

1- ففروة الرأس هي التي تحتاج للتنظيف لأنها تنتج الزيوت المرطبة فضعي كمية على فروة الرأس ودلكيها ثم قومي بالسماح للشامبو بالتدفق بطول الشعر فرصة جيدة.

2- الشعر الدهني قد يكون بحاجة للغسل كل يوم بسبب الزيوت التي يفرزها بشكل دائم ولكن الشعر العادي أو الجاف لا يحتاج للغسل إلا كل بضعة أيام فالشامبو يسبب جفاف الشعر بسبب احتوائه على مواد كيميائية لذلك يفضل أن يكون استخدام الشامبو قليل إلى حد ما. 

3- ضع بلسم أو حمام كريم بعد الشامبو فالبلسم وحمام الكريم يعمل كمكيف يمكن أن يزيد من تألق الشعر وتحسين مرونته والحد من التشابك، كما أتها تحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن الطريقة الصحيحة لوضع البلسم أو حمام الكريم هو وضعه على الشعر فقط وليس على فروة الشعر.
(الطريقة الثانية) ثلاث طرق للحصول على شعر طويل وصحي
(الطريقة الثالثة) ثلاث طرق للحصول على شعر طويل وصحي