قشرة الرأس مشكلة يعاني منها الكثيرين خاصة
في فصل الشتاء، ولا شك أن هذه المشكلة موجودة بالفعل عند البعض في بعض الفصول الأخرى،
ولكن تزداد المشكلة تفاقماً في فصل الشتاء، وذلك نظراً لما لجو الشتاء من طباع
خاصة مختلفة عن بقية فصول لسنة، بل ويوجد
طقوس وعادات يومية لا يتم ممارستها إلا في فصل الشتاء فقط، وفيما يلي أهم تسع نقاط
للتخلص من قشرة الرأس المزعجة في فصل الشتاء.
اقضي على قشرة الرأس في فصل الشتاء.
تسع نقاط للتخلص من قشرة الرأس:
1- تخلصي من جفاف فروة الرأس:
الجفاف من أهم أسباب وجود قشرة الرأس ومن أهم
أسباب الشعور بالحكة، ويزداد الجفاف في فصل الشتاء نتيجة لبرودة الجو، للتخلص من
القشرة ينبغي التخلص من الجفاف عن طريق ترطيب الفروة بصورة جيدة وذلك بإستخدام
حمام الكريم أو البلسم كما ننصحك بإستخدام الخلطات الطبيعية التي عمل على ترطيب
فروة الرأس وبالتالي التخلص من قشرة الرأس ولكن تأكدي من أنك لا تعاني من الحساسية
من أي مكون من مكونات الخلطات الطبيعية للمزيد يمكنك زيارة.افردي شعرك ورطبيه بمكونات طبيعية
2- استخدمي زيت شجرة الشاي بإستمرار أثبت
فعاليته في مقاومة القشرة:
ننصحك بإستخدام زيت شجرة الشاي الذي أثبت
فعاليته في ترطيب فروة الرأس بصورة جيدة وأيضاً في مقاومة قشرة الرأس، يمكنك
استخدامه كحمام زيت قبل غسل الشعر أو تدليك فروة الرأس بالقليل من زيت شجرة الشاي للقضاء
على القشرة.
3- فروة الرأس غذائها الداخلي يساعد في
القضاء على قشرة الشعر:
لا شك أن هناك نوعان من التغذية للشعر
والبشرة وحتى فروة الرأس، النوع الأول خارجي بالكريمات والزيوت والخلطات الطبيعية،
والنوع الثاني داخلي عن طريق مراقبتك للأطعمة التي تتناولينها مثل فيتامين زينك
وأوميجا ثري وفيتامين ب ولا شك أن تناول الخضر النيئة والخضر الورقية والفواكه
يلعب دور هام في تغذية فروة الراس بصورة جيدة وبالتالي التخلص من قشرة الرأس.
4- تجنبي استخدام الحرارة على فروة الرأس:
المقصود بالحرارة السيشوار ومكواة السيراميك
وغيرها من الأجهزة التي ترفع درجة حرارة فروة الرأس فالحرارة مع الجو البارد
يسببان قشرة الرأس.
5- لا تفرطي في غسل شعرك يكفي مرتين
اسبوعياً:
الإفراط في غسل الشعر يسبب ظهور قشرة الراس
والسبب في ذلك أن المياه والشامبو والكيماويات تستنفذ الزيوت الموجودة في فروة
الراس وبالتالي تسبب جفاف فروة الرأس وظهور قشرة الشعر.
6- لا تغيري لون شعرك في فصل الشتاء:
استخدام الصبغات أيضاً من الأمور التي تستنفذ
الزيوت في الشعر وفي فروة الرأس وتسبب جفاف فروة الرأس وظهور قشرة الشعر.
7- حمام الزيت أمر ضروي:
قد تهمل بعض السيدات في عمل حمام زيت قبل غسل
الشعر ولكنه امر ضروري جداً خاصة بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند إن لم تكوني
تعانين من حساسية ضد زيت جوز الهند وتأكدت أنه غير مغشوش، فعمل حمام زيت لا يرطب
فروة الرأس فقط ولكنه يقلل من التأثير السلبي للمياه الساخنة وللشامبو اثناء غسل
الشعر.
8- لا تستخدمي المياه الساخنة أثناء غسل
الشعر:
لا شك أننا جميعاً نفضل الإستمتاع بدش دافئ
في فصل الشتاء ولكن المياه الساخنة تسبب قشرة الرأس وتسبب جفاف لفروة الرأس وأيضاً
تستنفذ الكولاجين والأستيلين الموجودان في الفروة والزيوت الموجودة في الشعر، لذلك
ننصحك بإستخدام المياه الفاترة.
9- استخدمي شامبو ضد القشرة:
لا شك أن الشامبو ضد القشرة فعلاً يقوم
بتعديل فروة للرأس وعلاجها ومقاومة القشرة ولكن عليك اختيار الأنواع الجيدة التي
حقاً تقاوم القشرة ولا تستخدمي الأنواع الرديئة التي فقط تروج للشامبو بكتابة انه
ضد القشرة استخدمي الماركات الكبيرة والمعروفة.
نهايةً لا شك أن علاج القشرة لن يكون في ليلة
وضحاها ولكن لو اتبعت النصائح السابقة في خلال أسبوع واحد فقط ستنتهي مشكلة القشرة
تماماَ.
