مما لا شك فيه أن بتقدم العمر تفقد المرأة جزء من جمالها،
ومما لا شك فيه أيضاً أن الجزء المفقود من الجمال يختلف من امرأة لأخرى، فهناك بعض
السيدات يفقدن الكثير من جمالهن بمرور كل ستة أشهر، وهناك من يمر عليها الأعوام
ولا تفقد سوى جزء بسيط للغاية، هل لاحظت أن هناك بعض السيدات يكون مظهرهن أقل من
أعمارهن؟، هل تعتقدين أن هناك سبب خفي يكمن وراء ذلك؟، الإجابة نعم بكل تأكيد هناك
أسباب مختلفة مرتبطة بالبيئة المحيطة وتعرضها لظروف البيئة، طريقة الحياة نفسها هل
تشعر بالضغط دائماً أم أنها تنظم وقتها، اهتمامها بجمالها وراحتها النفسية، والأهم
من كل ذلك الأغذية والأطعمة التي تتناولها، في السطور التالية عزيزتي ستجدين أهم
الأطعمة التي تقتل الجمال وتقضي عليه لتتجنبيها وتبتعدي عن الشيخوخة المبكرة.
احذري هذه الأغذية تقتل جمالك:
1- الإفراط في تناول منتجات الكافيين:
منتجات الكافيين مثل الشاي والقهوة
والمشروبات الغازية، فأثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول منتجات الكافيين خلال
اليوم يسبب ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة وذلك بالرغم من وجود العديد من الفوائد
الصحية إذا تم تناولها بصورة معتدلة، أما بالنسبة للمشروبات الغازية فمما لا شك
فيه أن تناول المشروبات الغازية أمر ضار بالصحة والبشرة وذلك لإحتوائها على
الكافيين والسكر وسعراتها الحرارية عالية جداً فننصحك بتجنبها تماماً وإستبدالها بالعصائر
الطبيعية.
2- اللحوم قد تجعلك تبدين بمظهر اكبر من سنك
إذا أفرطت في تناولها:
أيضاً اللحوم تناولها بصورة معتدلة يساعد في
فقد لوزن وذلك لإحتوائها على البروتينات والحديد خاصة اللحوم الحمراء، أما الإفراط
في تناولها فيسبب تخزين الدهون أسفل الجلد مباشرة الأمر الذي يسبب زيادة الوزن
بالتأكيد وأيضاً ظهور السلوليت ولا شك أن السلوليت يجعل الأنثى تظهر بمظهر غير
محبب وتبدو في سن اكبر من سنها الطبيعي فننصحك بعدم الإفراط في تناول اللحوم.
3- الشطة الحارة تسبب ظهور التجاعيد:
لا شك أن الفلفل الحار له فوائد صحية خاصة للجهاز
الهضمي إذا تم تناوله بصورة معتدلة، ولكن حتى لو تم تناوله بصورة معتدلة بالرغم من
انه يساهم في رفع معدلات الحرق وخفض الوزن إلا أنه يسبب تمدد الأوعية الدموية
الأمر الذي يعمل على ظهور التجاعيد بصورة كبيرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة
فتوقفي عن تناول اية أطعمة حارة لتحافظي على شبابك.
4- السم الأبيض:
السم الأبيض هو السكر والملح والذي أثبتت
الدراسات أن تناول أي منهما يساهم في ظهور التجاعيد بصورة مبكرة بالإضافة للمشاكل
الصحية التي يسببها كل منهما سواء برفع الضغط أو زيادة الوزن وتخزين المياه في الجسم
في حالة الملح أو زيادة الوزن وتعطيل مسار الأنسولين والتأثير على المخ وتفكيره
بطريقة غير جيدة في حالة السكر، وكلاهما
يسبب ظهور علامات التقدم بالعمر بصورة مبكرة.
عزيزتي الأطعمة السابقة أهم الأطعمة التي تقتل جمالك وينبغي أن
تتجنبيها لتتفادي ظهور علامات التقدم بالعمر.
