أسرار ستفاجئك عن الإبتسامة البيضاء

الإبتسامة المشرقة أمر هام جداً سواء للسيدات أو الرجال، فوفقاً لدراسة تم إجرائها فإن معظم الفتيات يحكمن على الرجال من لون إبتسامتهم، كما أن الإبتسامة البيضاء قد تؤهلك للحصول على عمل، ففي دراسة أجريت وجد أن أصحاب الإبتسامة البيضاء لديهم فرصة لزيادة احتمال الحصول على العمل بنسبة 58 المئة ولديهم فرصة لزيادة راتبهم بنسبة 53 بالمئة أكثر من الآخرين هذا وفقاً لشركة البحوث كيلتون وهي شركة أبحاث مستقلة، بالطبع هناك طرق تبييض معروفة وشائعة مثل معجون الأسنان وغسول الفم وبعض الطرق المهنية المكلفة، ولكن هناك عادات روتينية يومية ستتسبب أيضاً في تبيض أسنانك.

أسرار ستفاجئك عن الإبتسامة البيضاء:

كيفية الحصول على إبتسامة بيضاء:

1- لا تفعل:

1- لا تستخدم صودا الخبز لتبيض الأسنان:

صودا الخبز أو البيكنج صودا مادة كاشطة من شأنها كشط البقع من على الأسنان ولكن ستكشط أيضاً طبقة المينا وستجرد أسنانك منها وتسبب مشاكل كثيرة.

2- تجنب صلصة مارينارا، العنب البري، وصلصة الصويا:

وأي أطعمة ذات لون غامق وقدرة على الصبغ بشكل جيد فالأطعمة التي لها خواص التصبغ يمكن أن تصبغ الأسنان أيضاً.

3-  لا تسرف في شرب مشروبات الطاقة والكافيين:

فكل هذه المشروبات تصبغ الأسنان باللون الأصفر.

2- افعل:

1- استبدل فرشاة أسنانك القديمة:

من السهل جداً الحصول على أسنان بيضاء إذا قمت بإستبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأكثر أو في أقرب وقت عندما تنحني الشعيرات لأنها مع مرور الوقت تحمل البكتيريا ولا تقوم بتنظيف الأسنان بشكل جيد مما يسبب تصبغها.

2- استخدم فرشاة اللسان:

ففرشاة اللسان لا تمنحك نفس منتعش فقط ولكن هناك بكتيريا تتكون على اللسان إن لم يتم إزالتها سيسبب ذلك زحفها على الأسنان وتكوين بقع عليها.

3- المضمضة بخل التفاح لمدة دقيقة واحدة:

بالرغم من أنها طريقة غير منتشرة إلى أنها فعالة للحصول على إبتسامة صحية وبيضاء ويمكن أن تقوم المضمضة بخل التفاح لمدة دقيقة ثم المضمضة بالمياه بعدها.

4- تناول الفواكه الطازجة والخضار:
تناول الفواكه والخضراوات وغيرها من الأطعمة المقرمشة هو جيد لجسمك وأسنانك، فتناول المكسرات والجزر الخام، والتفاح، والقرنبيط يمكن أن يساعد في الحفاظ على أسنانك نظيفة عن طريق إزالة البقع السطحية والترسبات التي تؤدي إلى تسوس الأسنان.

5- استخدام جل التبيض بدلا من الشرائط:

فلا يتفق الخبراء حول فعالية شرائط تبييض، تقول الدكتور غلاسمان أنها ليست من محبي الشرائط لأنها لا توزع معجون التبييض بالتساوي، وعادة ما تكون الأسنان أحلك بالقرب من خط اللثة، حيث الشرائط لا يمكن الوصول إليها،  وقالت انها توصي باستخدام جل التبيض.

6- شطف الأسنان بالماء عند تناول الحمضيات:

بالرغم من أن الحمضيات مفيدة إلا أنها تسبب تآكل المينا مما يعني حصول بقع على الأسنان بشكل أسرع وأسهل فينبغي شطف الأسنان بعد تناول الطعام دائماً.