البكاء أحد وسائل التعبير التي يستخدمها
الإنسان دون أن ينطق، البكاء شعور يغلب الإنسان يعبر به عن نفسه، فالبكاء يعبر عن
الأحزان وعن الأفراح كذلك، يعبر عن العجز عن تحقيق هدف ويعبر البكاء كذلك عن
الفرحة لتحقيق هدف لم يتصور الإنسان إنجازه، فللبكاء أنواع وأسباب متعددة ومختلفة.
فما هي أنواع البكاء؟
أنواع البكاء:
1- أشهر انواع البكاء هو البكاء عند حدوث
مشكلة أو مصيبة لا قدر الله، وهذا هو الهدف الأساسي والرئيسي من البكاء، فيشعر
الإنسان بالحزن الشديد والرغبة في البكاء، وغالبا ما يحس الإنسان ببعض الراحة،
طبعاً سيبقى حزين ولكن البكاء جعله يخرج بعض مشاعره المكبوته في صورة بكاء أو
دموع.
2- النوع الثاني ويعتبر الأقل شهرة البكاء من
شدة الفرح أو السعادة، وغالباً يحدث هذا النوع عند حدوث أمر لم يتوقع الإنسان
حدوثه أو نجاح لم يتوقع أن يحققه، وهناك دراسة أمريكية تقول أن الإنسان عندما يفرح
بشكل مبالغ فيه يلجأ للبكاء لإعادة التوازن للحالة النفسية والشعورية للإنسان ،
وهذا ما يسمى بالتعابير المزدوجة أي التعبير عن المشاعر الإيجابية بطرق تنتمي
للتعبير عن المشاعر السلبية أو العكس، مثل بكاء الفرح أو دموع الفرح يعبر الإنسان
عن المشاعر الإيجابية وهي الفرح بطريقة تنتمي للتعبير عن المشاعر السلبية وهي
البكاء.
3- البكاء قبل النوم، وهذا النوع من البكاء قد لايُسببه حدث معين،
ولكنه يكون مرتبط بالشخص ذاته فبعض الأشخاص يكونو سلبيين بطبيعتهم, فما أن يضع
الشخص رأسه على المخدة إستعداداً للنوم حتى يتذكر جميع الأمور المحزنة التي مرت به
في حياته فيبدأ بالبكاء، بل قد يصل الأمر لتخيل أمور حزينة لم تحدث أصلا فيبدأ
بالبكاء، ويجب أن يتخلص الإنسان من هذا النوع من البكاء فلن يجلب له سوى مزيد من السلبية
ومزيد من الأحزان دون وجودها في الحياة، فمن الممكن أن لا يذهب لسريره إلا لحظة
النوم مباشرة ، أو من الممكن أن يشاهد مثلاً مسرحية مضحكة قبل نومه ينام بعدها
مباشرة، أو يحدث صديقه أو يتحدث مع من ينام معه في الغرفة إلا أن يغلبه النوم،
المهم أن يتخلص من هذا لنوع من البكاء.
4- بكاء الموافقة، وهذا النوع من البكاء يحدث عندما يرى
الإنسان أشخاص يبكون لحلول مشكلة أم مصيبة لا تخصه أصلاً فيتأثر ويبكي، وقد تحدث
كثيراً إذا ما شاهد الإنسان مشهد حزين جداً من فيلم أو مشهد مؤثر فتجد دموعه بدأت
بالنزول على خديه، وهذا النوع من البكاء يكون مفيد لبعض الأشخاص فقط وغير مفيد
للبقية، فالأشخاص الذي يعانون من قلة البكاء وعدم القدرة على البكاء مع شعوره
بالرغبة في البكاء إذا تاثر احدهم بمشهد أو موقف فقام بالبكاء فسيشعر بعدها براحة
نفسية لأن البكاء كان مكبوتاً بداخله، أما لو كان من الأشخاص السلبين كثيري البكاء
فذلك سيزيده هماً على همه وشعوراً بالضيق على ما يشعر به وسيشعر أن الموقف أو
المشكلة التي تأثر بها فبكى من أجلها مشكلة حدثت معه بالفعل، فنصيحة إن كنت من
الأشخاص سريعي البكاء إبتعد عن الأفلام والمسلسلات الحزينة لتبتعد عن البكاء وتبدأ
تمارس حياتك بشكل طبيعي وناجح.
5- بكاء الرحمة والشفقة, ويحدث هذا النوع من البكاء عندما يرى الإنسان
موقف يشعره بالرحمة الشديدة كأن يرى عصفورة تضحي بحياتها من أجل الحفاظ على
صغيريها فتموت بعد معارك قاسية مع أي حيوان يهدد عشهم الصغير, وهذا النوع من
البكاء يحدث عند السيدات بشكل أكبر لان المرأة عاطفية بطبيعتها ولديها من مشاعر
الرحمة والأمومة التي مُيزت بها عن الرجل.
كما ذكرنا أن للبكاء انواع وأسباب متعددة
ولكن أياً كان نوع البكاء فالبعد عنه أفضل إن لم يكن ينفث عن ضغط مكبوت يرتاح
الإنسان بعدها.
