أهم الخطوات لإعادة جمال بشرتك
فقط إتبعي الخطوات التالية للحصول على بشرة ناعمة:
1- إشربي الكثير من الماء, فالماء هو أساس حياة كل شيء فهذه الدنيا,
أساس جمال البشرة والشعر والصحة,
2- إستخدمي الماء الفاتر وقت الإستحمام, وحاولي قدر المستطاع الإستحمام بشكل سريع
فالمياه سواء كانت باردة او فاترة أو دافئة تقضي على نعومة البشرة وتؤدي لجفافها,
وكلما زادت حرارتها كلما زاد جفاف البشرة, وبعد إستحمامك مباشرة قومي بوضع اللوشن
المرطب في حمامك فذلك يساعد على إمتصاص البشرة للوشنك المرطب للبشرة بشكل جيد لأن
مسام البشرة تكون مفتوحة كما أن الحمام يكون رطب ودافئ مما يساعد على إمتصاص أفضل
للبشرة, وتجنبي إستخدام الفازلين بالصورة المعروفة فهو أحد مشتقات المواد
البترولية التي تضر البشرة وتساعد على ظهور التجاعيد بسرعة ويمكنك محاولة تعويضه بأحد
أنواع اللوشن المناسبة لبشرتك أو أحد أنواع الفازلين الطبيعي.
3- إختاري نوع اللوشن المناسب لبشرتك وإهتمي بما يرطبها,
تبحث بعض السيدات عن أنواع اللوشن المرطبة للبشة والمعطرة في نفس الوقت,
ولكن للأسف قد يغريها بعض الأنواع التي تعطر البشرة بشكل جيد ولفترة طويلة ولكن
ذلك يكون على حساب ترطيبه للبشرة, فإنتبهي عزيزتي يمكن تعطير البشرة بطرق متعددة
ومختلفة, لكن ترطيب البشرة لا يتم إلّا عن طريق اللوشن, فرطبي بشرتك بإستخدام
اللوشن المناسب دون الإلتفات لهل يقوم بتعطيرها أم لا فلديك العديد من البدائل
لتعطيرها.
4- لترطيب قدميك, يمكنك وضع كريم مرطب على قدميك ولبس الجوارب
لمدة نصف ساعة حتى لو شعرت أن الجو حار وتعرقت قدميك ثمَّ إغسليها بعدا بماء فاتر,
كرري ذلك يومياً فجلد القدم يجف بسهولة عن باقي بشرتك, وحافظي دائما على إرتدائك
لشبشب منزلي ولا تسيري أبداً حافية القدمين.
5- حافظي على نظافة بشرتك, إن إزالة ونزع الشعر الزائد عن البشرة
بالطرق التقليدية هو أفضل الطرق حتى الآن لأنه يزيل الجلد الميت ويزيد من نعومتها,
أما لو إستخدمتِ طريقة أخرى مثل بعض الأجهزة فيفضل إقتناء جهاز آخر لعمل سنفرة
للبشرة, وفي كل الحالات أي طريقة إستخدمت في نزع الشعر عن البشرة سواء كانت طريقة
تقليدية أو غير تقليدية لا تقومي بغسل بشرتك بالماء فوراً فالمسام تكون مفتوحة وقد
تحوي بعض المياه جرائيم والتي قد تؤدي لإلتهاب اجزاء من بشرتك او جفافها, بل قومي
بدهن بعض الزيوت الطبيعية على بشرتك ويمكن عمل خليط من زيت الزيتون وزيت جوز الهند
فلهما العديد من الفوائد التي لا حصر لها ينعمان البشر ويقضيان على البكتيريا وأنت
تحتاجين ذلك بشدة ومسامك مفتوحة, كما انهما يؤخران ظهور التجاعيد ويكسبان البشرة
نعومة وطراوة ولمعان, فدلكي البشرة بها لعدة دقائق ثم إتركيها لمدة لا تقل عن 45
دقيقة وإذا أردت الإستحمام بعدها فلن يكون هناك ضرر, وحاولي الإبتعاد عن الزيوت
التجارية فحتى وإن رطبت بشرتك إلّا أنها
تحوي مواد كيميائية ضارة للبشرة على المدى البعيد.
6- تجنبي تعريض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة, فالشمس تضر البشرة بشكل كبير, عدا الأوقات
المعروفة التي يتم فيها إمصاص فيتامين د, فالتعرض للشمس بشكل مباشر يفقد البشرة
نعومتها وزيوتها مما يؤدي لجفاف البشر, وبالتالي يعجل بظهور التجاعيد عليها, فلا
تتعرضي للشمس دون إستخدام كريم واقي وحاولي البحث عن الأنواع الطبيعية منها والتي
لا تحوي مواد كيميائية.
7- يجب ان تقومي بعمل سنفرة للبشرة بشكل دوري لا تقل عن
مرتين أسبوعياً, ويوجد الكثير من المستحضرات التي يمكن إستخدامها والتي تقوم بعمل ذلك بشكل
آمن, ويمكن عمل مستحضر منزلي من الملح والليمون ووضعهما على الليفة المغربي
وتحريكها على بشرتك بشكل دائري بلطف شديد ولكن تأكدِ أولاً أنك لا تعاني من أي
حساسية تجاه الملح أو الليمون كما تأكد ايضاً أنك تقومين بالتدليك بشكل دائري
وبمنتهى اللطف فالضغط على البشرة بأي مستحضر سيؤذي البشرة بداً من أن يفيدها, ولا
تنسي بعد الإنتهاء وغسل بشرتك جيداً وتجفيفها بوضع اللوشن او زيوتك الخاصة وتدليك
بشرتك بشكل دائري وبلطف أيضاً لمدة دقيقتين.
وأخيرا عزيزتي لا تجعلي بشرتك حقلاً للتجارب لمستحضرات التجميل أو للخلطات
الطبيعية أو لنصائح الصديقات التي قد تضرك, فقط تعاملي بلطف مع بشرتك, حافظي عليها
من عوامل الجفاف, ورطبيها بمواد طبيعية قدر المستطاع , وإستمتعي بصيف جريء وبشرة
متألقة.
