نوع الملابس الداخلية التي يتم اختيارها
بالإضافة للعادات اليومية لها تأثير على الصحة بصورة كبيرة جداً وغير متوقعة، ولكن
هل فكرت يوماً أن اختيارك لملابسك الداخلية امر له ضوابط وأصول؟، وأن طريقة
اختيارك لملابسك الداخلية تؤثر بصورة مباشرة في صحتك، فيما يلي أهم ثمانية أخطاء
منتشرة ينبغي أن تتجنبيها عند اختيارك لملابسك الداخلية.
ثمان اخطاء تجنبيها عند اختيارك ملابسك
الداخلية حتى لا تؤثر سلباً على صحتك:
1- الملابس الداخلية الضيقة تضر بصحتك:
الملابس الداخلية الضيقة تعزز تهيج الجلد أو
تجعله اكثر عرضة للإصابة بالحساسية علاوة على أنها تسبب إلتهاب أو تهيج المهبل،
وخاصة إذا كنت في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، أما النساء اللاتي انقطع عنهم الطمث
فعلياً فتكون جدران المهبل أكثر رقة وفقاً لما قاله الدكتور راكيل داردايك الحاصل
على دكتوراه وأستاذ مشارك في قسم أمراض النساء والتوليد جامعة نيويورك أنجون
الطبي، فصرح بأن الملابس الضيقة تسبب تهيج في المهبل بسبب احتكاكها المستمر به،
أما لو كانت الملابس الضيقة ليست بالدرجة التي تقوم بالإحتكاك بالمهبل فلن تسبب
تهيج به إلا أنها مازات قد تسبب تهيج بالجلد بصورة عامة في هذه المنطقة إذا كانت
بشرتك حساسة فلا نوصي أبداً بها.
2- أن تكون الملابس الداخلية ذات اساتك ضيقة
امر ضار بالصحة:
لأنها عندما تكون ضيقة من مناطق الأساتك قد
تحبس الدم أو تجعله لا يمر بصورة سلسة وتم تسجيل بعض الحالات التي شعرت بوخز في الأطراف (القدمين
واليدين) بسبب عدم مرور الدم بصورة جيدة بسبب ضيق الأساتك، علاوة على أن النساء
اللاتي يرتدين ملابس داخلية ذات أساتك ضيقة قد يشعرن بالإنزعاج عند نزعها وتميل
معظم السيدات للإحتفاظ بها مما يدفعها لتجنب الذهاب لدورة المياه الأمر الذي قد
ينتج ايضاً عنه بعض المشاكل في المستقبل في الجهاز البولي.
3- نوعية قماش الملابس الداخلية امر ضروري:
الأقمشة الحريرية والصناعية هي أسوأ ما يمكن
ارتداؤه في هذه المنطقة، وهذا ما أوضحه الدكتور راكيل، إلا أنه قال لو كانت
الملابس الداخلية الحريرية او ذات الأقمشة الصناعية لها بطانة قطنية فلن يكون هناك
مشكلة، المشكلة في أن تكون من مواد صناعية او حريرية بالكامل هذا ما سيجعل الرطوبة
أو أية إفرازات لا يتم امتصاصها بشكل جيد وستظل في الملابس مما قد يسبب وجود
بكتيريا وخمائر تسبب إلتهابات وشعور بالحكة وعدم الشعور بالراحة علاوة على الرائحة
السيئة التي قد تسببها.
4- الملابس الداخلية التي على شكل سيور تسبب
مشاكل بالصحة:
والسبب ان الملابس الداخلية التي على شكل
سيور تكون سهلة الحركة وتنقل بكتيريا من الشرج للمهبل مما يسبب إلتهابات وشعور
بالحكة ووجود خمائر في هذه المنطقة، إذا كنت تصرين على ارتدائها ابحثي فقط على
الأنواع المناسبة الثابته والتي لا تتحرك بسهولة وبالتأكيد لن تنقل البكتيريا.
5- الملابس الداخلية ليلاً امر غير محبب:
معظم الخبراء ينصحون بالنوم بدون ملابس
داخلية وذلك لأن الجسم ينبغي أن يتنفس بشكل جيد أثناء النوم ولو كان الجو بارد
يمكنك ارتداء السراويل الواسعة دون ارتداء ملابس داخلية هذا سيساعدك كثيراً على
الشعور بالراحة أثناء النوم جربي ذلك.
6- عدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النهار أمر سيء:
الجسم وافرازته في النهر مختلف تماماً عن
أثناء النوم وأثناء النهار تتحركين كثيراً، فقال الدكتور راكيل أن نهاراً عندما
ترتدين ملابس النهار بدون ملابس داخليه عادة تكون مصنوعة من مواد غير قطنية وهذا
سيء بالنسبة للجهاز التناسلي، علاوة على أن الملابس تتحرك اثناء حركتك الكثيرة
نهاراً مما قد يسبب نقل البكتيريا من الشرج للمهبل ويسبب التهابات ومشاكل،
بالإضافة أنك عندما ترتدين ملابس داخلية في حالة وجود رطوبة يوجد مكان تذهب إليه
وهو الملابس الداخلية التي تمتصها أما لو كنت لا ترتدين ملابس داخلية ستظل بالمكان
تخلق بكتيريا ورائحة كريهة وإلتهابات.
7- تغير الملابس الداخلية مرتين باليوم بدلاً
من مرة واحدة لمن يعرق كثيراً:
وهنا الكلام موجه للرجال والنساء على حد
سواء، العرق من أسوأ ما يمكن أن يحدث في هذه الأماكن ويسبب العديد من المشاكل
والبيئة الرطبة الدافئة هي البيئة المثالية لنمو البكتيريا وحدوث المشاكل الجلدية،
ينبغي تغير الملابس الداخلية على الاقل مرتين يومياً إذا كنت ممن يعرقون ولا تكتفي
بمرة واحدة، اما لو كنت تظل في اماكن يصعب بها تغير الملابس الداخلية فينبغي ان
تقوم بلبس الملابس الداخلية ذات البطانة التي يمكن نزعها إذا لزم الأمر.
8- انتبهي لمنظف ملابسك:
استخدام معطرات الملابس أو مساحيق الغسيل
التي تعطر الملابس او تجعلها تحمل رائحة معينة قد يسبب تهيج المهبل لأنها في
النهاية نوعيات من العطور تعلق بالملابس، تجنبي استخدامها في تنظيف الملابس الداخلية
حتى لا تسبب تهيج وإلتهابات.
لا شك أن صحة المهبل يعتمد على العديد من العوامل و
لكن الأمور السابقة من اهم الأمور التي ينبغي أخذها بالإعتبار.
