جمال الأنثى هو مصدر قوتها وثقتها بنفسها،
وأهم ما يبرز جمال الأنثى جمال بشرتها، فمهما كانت الأنثى تمتلك من مقومات الجمال
لو لم تكن تلك المقومات مصحوبة بجمال بشرتها فستضيع تلك المقومات الجميلة وسط سوء
بشرتها، وبالتأكيد في شهر رمضان المبارك الوضع يكون مختلف تماماً، فحتى لو كنت تملكين
بشرة جميلة وتحرصين على روتينك التجميلي فستشعرين بتدهور حال بشرتك في شهر رمضان،
وذلك لأنك تجلسين لفترة طويلة دون شرب الماء ودون تناول الطعام والذي تستمد منه
البشرة غذائها ونضارتها، ولكن لا تقلقي فبإتباعك النصائح التالية ستحافظين على
جمال بشرتك ورونقها حتى في شهر رمضان.
كيفية الحفاظ على جمال بشرتك في شهر رمضان:
1- جمالك الطبيعي عنوانك الأساسي في رمضان:
عزيزتي اهتمي ببشرتك في شهر رمضان ولكن اهتمي
بجمالها الطبيعي دون اللجوء لمساحيق التجميل، فستضيعين الكثير من الوقت بإستخدامك
مساحيق التجميل فشهر رمضان شهر العبادة وقد تضطرين للوضوء كل فترة وهذا يعني
تعديلك لمساحيق التجميل كل فترة بالتأكيد ستبذلين الكثير من الوقت والجهد، كما أن
ضيق الوقت في رمضان قد يحول بينك وبين مساحيق التجميل في بعض الأحوال وهذا يعني
أنك لن تظهري بالصورة التي تريدينها، لكن حفاظك على جمال بشرتك الطبيعي لن يضعك في
مواقف مفاجئة محرجة.
2- حافظي على نظافة بشرتك بشكل دوري:
إزالة الشعر الزائد بشكل دوري يزيد البشرة
نضارة ويجعلها على استعداد للإستفادة بصورة أكبر من أي كريم أو قناع تقومين بوضعه
عليها ويزيدها نضارة فلا تهملي إزال الشعر الزائد بصورة دورية.
3- الترطيب الداخلي للبشرة هام أيضاً:
فالكثير من السيدات يحرصن على وضع الكريمات
وترطيب البشرة بصورة جيدة، ولكن لا يشربن الكثير من الماء والعصائر الطبيعية التي
تجعل بشرتك تحصل على الترطيب الداخلي الذي تحتاجه، فالبشرة تعتمد على نوعان من
الترطيب أحدهما داخلي والآخر خارجي فإهتمي بكليهما.
4- اهتمي بنوعية طعامك:
فالأكل الغير صحي يؤثر بشكل سلبي على بشرتك
والعكس صحيح تناول الخضر النيئة والفواكه يحافظ على بشرتك في صورة جميلة ويعمل على
ترطيبها أيضاً.
5- الروتين مفتاح الإهتمام بالبشرة:
فاجعلي لبشرتك كورس يومي روتيني تقومين
بتحديد وقت ثابت له حتى لا تنسي ولا تهملي الإهتمام ببشرتك ويتحول الأمر لعادة
يسهل تكرارها دون مجهود.
6- وجبة السحور وجبة هامة جداً:
فوجبة السحور هامة جداً لأن ما تتناولينه
فيها ينعكس على وجهك طوال النهار، فحاولي تناول الخضر النيئة التي تحتوي على كميات
كافية من المياه والتي ترطب بشرتك طوال النهار ولا تعتمدي على شرب الكثير من
المياه وفقط، ولا شك أن وجبة الإفطار هامة أيضاً لأن المعدة تكون خالية وتمتص كل
ما يتم تقديمه لها وهي خاوية فاحرصي على افتتاح وجبة الإفطار بأطعمة صحية.
جمال بشرتك في رمضان يمكنك الحفاظ عليه بإتباع النصائح السابقة
والتي كما لاحظتي لن تكلفك الكثير من الوقت والجهد.
