حامل لأول مرة

أنا سأكون أم لأول مرة، جملة تشعر بعدها الحامل بالكثير من الخوف والقلق والإضراب ماذا سأفعل عندما أصبح أم هل سأكون أم ناجحة؟ هل ستأعثر في بعض مراحل الحياة؟، ولا يُقصِّر معارف الحامل لأول مرة فينهالون عليها بالنصائح إفعلي ولا تفعلي وللأسف أغلب النصائح قد تكون غير صحيحة أو تكون مناسبة لطفل وغير مناسبة لطفل آخر، واليوم سأحادثك عن بعض النقاط التي ستعينك على تخطي مراحل الأمومة المختلفة مع طفلك بنجاح والتأكد مما يناسب طفلك ويناسبك فلا تقلقي عزيزتي فقط إتبعي النقاط التالية:

نقاط هامة لكل أم لأول مرة

1- إعلمي أيتها الحامل لأول مرة أن ليس كل ما تسمعينه عن الأمومة صحيح وليس كل ما تسمعينه خاطئ:

 فيميل الكثير من الأمهات لتضخيم الأمور وبمجرد علمها أنك أصبحت حامل تبدأ بالحديث عن مصاعب الأمومة ومشاقها وأنها لا تنام أبداً ولا تأكل ولا تخرج ولا ولا..... ولا تعلم أنك أيتها المسكينة تصدقين كل كلمة تتفوه بها أمامك فبالطبع الأمومة ليست سهلة ولكنك ستنامين وتأكلين وتخرجين وغيرها من أمور الحياة الطبيعية بالطبع لن يكون لك مطلق الحرية في كل ما تفعلينه كسابق عهدك فلقد رزقت بطفل جميل سيشغل حيز من وقتك وجهدك وحبك أيضاً فكوني سعيدة بذلك.

2- تأكدي أيتها الحامل الجديدة دائماً من أي نصيحة سمعتيها أو معلومة قرأتيها قبل تطبيقها:

فليست كل النصائح صحيحة وليست كلها مناسبة لطفلك فلا تطبقي كل ما يقال لك بل دائماً إستشيري طبيبك الخاص ولا تسمعي لمن ينصحونك دائماً بإعطاء الطفل مقويات وكالسيوم وحديد فكل عنصر من هذه العناصر وزيادته في الجسم له أضراره كنقصه في الجسم تماماً فكوني حذرة لا بد من إستشارة الطبيب وتأكدي دائماً من وزن وطول طفلك أنه في المدى الطبيعي فإذا تأكدتي من ذلك بواسطة طبيبك لا تلتفتي لمن يقول لك طفلك ضعيف أو وزنه زائد او غيرها من الكلمات التي قد تقلقك بلا داعِ.

3- أول ثلاثة أشهر من الطبيعي ان يكون نوم الطفل غير منتظم وبالتالي نومك أيضاً سيكون غير منتظم أيتها الأم الجديدة:

هذا امر طبيعي جداً فالطفل معدته صغيرة يشبع بسرعة ولبن الأم سهل الهضم فيجوع بسرعة أيضاً فيستيقظ عدة مرات باليل وأيضاً ينام في أوقات متعددة بالنهار ولكن لا تقلقي فترة وستمر بسلام تأقلمي على وجودها في حياتك لمدة ثلاثة أشهر بعدها سيتحسن الوضع كثيراً ولا تتعبي نفسك في محاولة ضبط نوم الطفل في هذه الفترة فقط تأقلمي على المرور من هذه الفترة بهدوء.

4- إذا كنت حامل لأول مرة ينبغي أن أهمس في أذنك الرضاعة الطبيعية وفقط:

فللرضاعة الطبيعية فوائدها التي لا تعد ولا تحصى وتؤثر في حياة طفلك فيما بعد فلها علاقة بمعدل الذكاء والمناعة ضد الأمراض وغيرها كما أن اللبن الصناعي صعب الهضم ويتعب الطفل فإبتعدي عنه تماماً ولا تعطيه لطفلك أبداً إلا إذا نصحك الطبيب بذلك نظراً لظروف طفلك وظروفك.

5- حاولي الخروج مع رضيعك والإختلاط بالناس:

فنتيجة لإضراب نومك اول ثلاثة أشهر من حياة طفلك الجديد قد يصعب عليك الخروج من المنزل ولكن عدم الخروج قد يصيبك بالإكتئاب وعدم القدرة على مواصلة مهامك كأم بشكل جيد فينبغي أن تخرجي وتختلطي بالمجتمع كما أن هذا امر صحي لطفلك الرضيع أيضاً فتعدد الوجوه التي يراها وإختلاف الأصوات التي يسمعها والألوان التي يراها تزيد من معدل ذكائه ولكن أيضاً لا تبالغي بالخروج مما يجعل طفلك يشعر بعدم الإستقرار فوازني بين الخروج وبين شعور طفلك بالإستقرار.

6- إقرئي عن التعامل مع الأطفال وشاهدي البرامج المُخصصة لذلك:

 فإعلمي دائماً أن خوفك من الأمومه من أهم أسبابه جهلك بها فقط فمتى تعرفتي عليها ستشعرين بالراحة ولكن إنتبهي للكتب التي تقرئينها والبرامج التي تشاهدينها فإختاري الكتب والبرامج الموثوق بها وإبتعدي رجاءً عن المنتديات.

نهايةً تأكدي ايتها الأم الجديدة أن كل أم مرت بالمراحل التي تمرين بها لم تكن تعرف كيف تجتازها ولم تكن تعرف أي معلومة عن الامومة ولا كيفية التعامل مع الطفل الجديد ولكن تعلمت كل شيئ ومرت بسلام وأنت تستطيعين فعل ذلك مثل باقي الأمهات فثقي في نفسك وإستمتعي بحياتك مع مولودك الجديد فهذه المرحلة من اجمل مراحل حياتك التي ستذكرينها كثيراً فيما بعد.