في فصل الشتاء تنخفض درجة حرارة الجو بصورة
كبيرة، وتحتار الأم وتتساءل كيف أحافظ على تدفئة طفلي في فصل الشتاء؟، ولا شك أن
عدم الحفاظ على تدفئة الطفل بصورة جيدة في فصل الشتاء يكون احد الأسباب الرئيسية
لإصابة الطفل بنزلات البرد المتكررة التي قد تؤثر بصورة سلبية على مناعة الطفل
وعلى صحته بصورة سيئة، وفي السطور التالية الطريقة الصحيحة التي تحافظ على تدفئة
الطفل بصورة ممتازة وتحفظه من نزلات البرد ومن أمراض فصل الشتاء.
كيف أحافظ على تدفئة طفلي في فصل الشتاء:
1- اعلمي جيداً أن ما يرتديه طفلك ينبغي ان
يتم تحديده بناءً على المكان والزمان:
ينبغي ان تقومي بتحديد ما سيرتديه طفلك بناءً
على المكان، فما يرتديه طفلك داخل المنزل بالتأكيد مختلف عن ما سيرتديه في الحدائق
وما سيرتديه في زيارة احد الأصدقاء، وما سيرتديه نهاراً في جو مشمس مختلف تماماً
عن ما سيرتديه ليلاً، اختاري ملابس طفلك بناء عن الجو في المكان الذي ستذهبين
إليه، وإذا كنت ستزورين احد الأصدقاء أو ستذهبون لمطعم دافئ حددي ما سيرتديه طفلك
بناء على جو المكان واستعيني بأحد الجواكت الخارجية أو بالطو سهل نزعه عند الدخول
للمكان الدافئ.
2- حافظي على درجة حرارة متساوية في جميع غرف
منزلك:
فطفلك دائم التجول والحركة من غرفة لغرفة ومن
مكان لآخر لا تقومي بفتح نافذة في احد الغرف وترك باقي النوافذ مغلقة بحيث تصبح
الغرفة أقل في درجة حرارتها، ولكن يمكنك إذا رغبت بتهوية المنزل بتثقيل ملابس
الطفل وفتح جميع النوافذ أو غلق باب الغرفة التي تقومين بتهويتها للحفاظ على درجة
حرارة المنزل دون ان يذهب لها الطفل.
3- لا تجعلي طفلك يرتدي اكثر من ما ينبغي :
فلبس ملابس ثقيلة يسبب تعرق الطفل وفور تعرضه
للقيل من الهواء فوراً سيصاب بنزلة برد، اجعلي طفلك يرتدي ملابس بنفس ثقل الملابس
التي تقومين بإرتدائها، واطمئني فهذا كافي جداً لأن الطفل حركته أكثر من معدل
حركتك بكثير وبالتالي جسمه دافئ اكثر منك فلا داعي لجعله يرتدي اكثر منك.
4- درجة حرارة جسم الطفل تنخفض أثناء النوم
فكوني على حذر:
تنخفض درجة حرارة الطفل أثناء نومه بسبب
انخفاض معدل التمثيل الغذائي أثناء النوم فكوني على حذر وقومي بتدفئة طفلك بصورة
جيدة أثناء نومه وتغطيته ببطانيات ثقيلة ولكن احذري من أن تقوم البطانيات بكتم نفس
الطفل.
5- نوعية
الطعام تساعد على تدفئة الطفل:
يوجد العديد من المشروبات التي ترفع من درجة
حرارة الجسم مثل القرفة وشوربة العدس وشوربة البطاطا الحلوة، حافظي على دفئ طفلك
عن طريق عمل اطعمة تحافظ على تدفئة الجسم ورفع درجة حرارته.
6- التيارات الهوائية شديدة الخطورة:
يمكن أن تدخل لأذن الطفل وتؤذيه بصورة كبيرة
فحاولي تدفئة أذني طفلك وتغطيتهما بغطاء الرأس ولكن كوني على حذر من ان يقوم طفلك
بلبس ونزع الغطاء مراراً وتكراراً فيصاب بالبرد.
عزيزتي تذكري جيداً أن الطفل لا يستطيع التعبير عن
شعوره بالبرد او الحر وأن أنت مقياسه وأنت من يحدد ما يقوم بإرتدائه فلا تجعليه
يرتدي ملابس ثقيلة جداً لتحافظي عليه فهذا أيضًا يسبب إصابته بنزلات البرد ولا
تجعليه يرتدي ملابس خفيفة حافظي على ملابسه مناسبة لحرارة الجو وبرودته في فصل الشتاء،
وإذا لا حظت أن أنف طفلك مصاب بالرشح لا داعي للقلق فشعيرات الأنف قد تتوقف عن
العمل بسبب شدة البرودة ولكن ستعمل مجدداً عند دخولك للمنزل.
