كيف أحصل على شعر لامع وصحي (الجزء الأول)

هل شعرك أصبح مثل القش أو مجعد أو به الكثير من الكسرات أو حتى فقد لمعانه وبريقه؟، إذاً فقد حان الوقت لجعل شعرك يعود لبريقه ولمعانه ومظهره الصحي، ويمكن عمل ذلك عن طريق البدء في روتين جديد للعناية بشعرك، عن طريق تكثيف العناية بشعرك وتغذية جسمك بالكثير من الفيتامينات الصحية، فذلك سيساعد شعرك على العودة لمظهر رائع.

كيف أحصل على شعر لامع وصحي؟ (الجزء الأول):

نصائح هامة للعودة لشعر لامع:

1- تعاملي مع شعرك بلطف:

فالشعر الهش ضعيف للغاية ويحتاج للتعامل معه بعناية، فإذا تعاملت معه بعنف يمكن ان يؤدي ذلك لكسر شعرك او تقصيفه، وسوف يزداد جفافه أكثر من اي وقت مضى، فمن اليوم تعاملي مع شعرك بلطف وحذر سواء كان شعرك جاف أو رطب، والمقصود بالتعامل مع الشعر بحذر هو عدم فرك الشعر، حتى عند وضع الشامبو فقط قومي باستخدام اطراف أصابعك بلطف لتحريك الشامبو من الجذور وحتى الأطراف، واغسلي شعرك بالماء الفاتر وليس الساخن او البارد، وعند تجفيف شعرك لا تفركيه بالمنشفة بل قومي بالضغط عليه بلطف بالمنشفة حتى يخرج الماء منه، فهذا هو المقصود بالتعامل اللطيف مع الشعر.

2- حاولي التقليل من غسل شعرك قدر المستطاع:

فعند غسل الشعر بكثرة يتم التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في الشعر والتي تحميه وبالتالي يصبح شعرك مثل القش وجاف، فحاولي تقليل مرات غسل الشعر لمرة أو مرتين في الأسبوع لتعطي شعرك الوقت لإفراز زيوته الطبيعية، وستلاحظين الفرق في نسيج الشعر، وعند غسل شعرك فقط ضعي الكمية المناسبة من الشامبو الكافية فقط لغسل الشعر فليس من الضروري أن تقومي بفرك شعرك بالكثير والكثير من رغاوي الشامبو حتى لا يسبب جفاف شعرك حتى لو احتجت لوقت أطول لغسل شعرك بشكل جيد بكمية قليلة من الشامبو.

3- لا تستخدمي مجفف الشعر قدر استطاعتك:

فلا شك وأنك سمعت أن مجفف الشعر يسبب تلف الشعر فاتركي شعرك يجف بشكل طبيعي أفضل
، ومتى بدأت بترك شعرك يجف بشكل طبيعي فلا شك انك ستلاحظين الفرق من أول مرة، وتجنبي السيشوار أو مكواة السيراميك أو أي شيء تقومين بوضعه وهو حار على شعرك لأن الحرارة تسبب تلف الشعر وجفافه وتقصفه، إذا اضطررت لاستخدام مجفف الشعر فيمكنك وضعه على الوضع البارد أو أقل درجة حرارة موجودة.

4- استخدمي مشط لتمشيط شعرك ولا تستخدمي فرشاة:

ففرشاة الشعر البلاستيكية تسبب سحب الشعر وتساقطه خاصة مع تشابك الشعر، فالمشط الخشبي واسع الأسنان هو أفضل وسيلة لتمشيط شعرك وفك التشابك بلطف دون التسبب في تقطع الشعر أو تلفه، ويفضل أن تقومي بتمشيط شعرك من منتصفه للأطراف ثم من الجذور وحتى الأطراف ولا تبدئي فوراً من الجذور حتى الأطراف.

5- توقفي عن إيذاء شعرك بالمواد الكيميائية:

صبغ الشعر وتلوينه وتجعيده لعمله كيرلي واستخدام المواد الكيميائية بشكل عام لعنة على الشعر الصحي، فلا يوجد طريقة صحيحة لتلوين الشعر أو جعله أملس بشكل دائم، لذلك من الأفضل التوقف عن هذه الممارسات تماماً، أما لو كنتي تريدين تغير لون شعرك حاولي استخدام الحناء لتغير لونه أو لتعزيز لون شعرك وتعميقه.

الخمس نقاط السابقة هي الجزء الأول من طريقك للحصول على شعر لامع وصحي، وتم تقسيم الموضوع لأجزاء لأنه كما ذكرنا للحصول على شعر صحي ستضرين لانتظام على روتين في تعاملك مع شعرك وكثرة النصائح قد تجعلك تشعرين بصعوبة الأمر أو تنسي أحد النصائح الهامة لذلك اعتادي الانتظام على الروتين السابق في التعامل مع شعرك ثم اطلعي على الجزء الثاني من كيفية الحصول على شعر لامع وصحي ((الجزء الثاني) كيفية الحصول على شعر لامع وصحي ). (الجزء الثالث) كيفية الحصول على شعر لامع وصحي

إقرأ أيضاً

جمالك والشاي الأخضر

عشرة أسرار جمال ينبغي أن تعرفها كل امرأة

كيفية شد الجلد المترهل بعد الحمل  

 أربع مشروبات منزلية تساعد في فقد الوزن

 ثلاث طرق تنفس لفقد الوزن وزيادة معدل الحرق

 فوائد تناول زيت جوز الهند للبشرة